Sååååååå....jag kraschade lite..men nu är jag tillbaka. Alla skador ihop med en förkylning och väldigt mycket träning tog ut sin rätt. Jag vilade från träningen en vecka och var tillbaka på mattan i fredags. Kändes verkligen som att jag hade varit borta en evighet.

Höll upp även lördag och söndag förutom att jag tränade lite styrka hemma.

Jag Tänkte jogga, jag Tänkte springa intervaller, jag Tänkte dra till gymmet.....men, men..säkert bättre att skynda långsamt efter en fysisk och mental breakdown. 

Måndagens träning med tävlingsgruppen blev inte heller av! Gjorde mig iordning för att sticka dit men var för trött och pallade inte helt enkelt. Känns som att mörkret har tagit ut sin rätt och jag skulle säkert behöva fylla på med ett gäng  d vitaminer. 

Igår, tisdag, kom jag i alla fall iväg. Det var ett bra, lite lagom jobbigt pass. Boxning men även en hel del sparkar vilket jag har saknat. Boxningen kändes bättre och sparkarna kändes okej. Amelie la upp för en hög spark. Jag satsade, sparkade och hamnade på golvet. Dags att börja stretcha igen :s....känns verkligen som att jag har varit borta en evighet. 

Ikväll är det träning med tävlingsgruppen igen. Gör ett nytt försök med att kolla av tävlingsform och lust. Återkommer!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ny blogg! www.mindyourownfitness.bloggplatsen.se ✌🏼️ ...

  Idag köpte jag nytt pwo....benpasset gick sjukt bra, jag diskade i supermega fart när jag kom hem från gymmet, lagade två maträtter samtidigt, pratade sönder barnens öron, sjöng sönder deras öron ännu mer och kvällspromenaden med hunden gicks...

      I torsdags var jag tillbaka hos läkaren och fick mitt ärr på magen fixat. Jag vilade därför från träningen på torsdagen men på fredagen var jag tillbaka igen.  Jag kände mig rätt sliten hela förra veckan. Kroppen protesterade och drog ...

  Ett av alla mina hjärtan och jag duckface-posar på gymmet ❤️ ...eller vad hon gör vet jag inte..😽 Måndag= bröst, triceps och mage. Bröst kör jag knappt men det blev två övningar idag i alla fall. Triceps börjar bli e...

  Idag var det baksida bendag. Vanligtvis ett favvopass men just nu känns det riktigt tungt. Det har det gjort dom senaste två veckorna. Jag är inte alls lika taggad och jag hittar inte samma "tryck" som jag fick förut. Min egna teori är, förut...