Sitter på bussen påväg till thaien. Jag tränar fortfarande mycket men gör om gör rätt...hoppas jag. 

Jag stressar inte på med Thaien i alla fall utan kör mycket rehab och styrka och faktiskt, peppar peppar, känns kroppen starkare och jag har inte lika ont. Fast å andra sidan..

Förra veckan var en riktig skitvecka. Ingenting fungerade. Det sitter i mitt huvud. Jag är väl medveten om det. 

Just nu ser min träning ut så här, 

thai, teknik och sparring, 4 dagar i veckan

styrka 6 dagar i veckan

sen kör jag även ett säckpass efter styrketräningen. Jag undviker slag för att skona dumaxeln och matar sparkar, armbågar och knän istället. Väääldigt mycket sparkar blir det 😜

Nu, tre timmar senare, sitter jag på bussen på väg från Thaien. 

Mentalt kändes det bättre men jag hade inga krafter! Jag dog redan innan passet hade börjat. Ställde mig på vågen precis som jag brukar göra och jag har gått ner 2 kilo på 1 vecka. Måste nog lägga om min kost så jag orkar mer. 

Skitbenet krampade dessutom som vanligt och dumaxeln och knäna kändes skit som vanligt...men men imorgon har jag glömt bort det onda och kör på igen 😜

Nu måste jag köpa något att käka. Inte för att jag är hungrig överhuvudtaget men jag måste!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ny blogg! www.mindyourownfitness.bloggplatsen.se ✌🏼️ ...

  Idag köpte jag nytt pwo....benpasset gick sjukt bra, jag diskade i supermega fart när jag kom hem från gymmet, lagade två maträtter samtidigt, pratade sönder barnens öron, sjöng sönder deras öron ännu mer och kvällspromenaden med hunden gicks...

      I torsdags var jag tillbaka hos läkaren och fick mitt ärr på magen fixat. Jag vilade därför från träningen på torsdagen men på fredagen var jag tillbaka igen.  Jag kände mig rätt sliten hela förra veckan. Kroppen protesterade och drog ...

  Ett av alla mina hjärtan och jag duckface-posar på gymmet ❤️ ...eller vad hon gör vet jag inte..😽 Måndag= bröst, triceps och mage. Bröst kör jag knappt men det blev två övningar idag i alla fall. Triceps börjar bli e...

  Idag var det baksida bendag. Vanligtvis ett favvopass men just nu känns det riktigt tungt. Det har det gjort dom senaste två veckorna. Jag är inte alls lika taggad och jag hittar inte samma "tryck" som jag fick förut. Min egna teori är, förut...