Sitter på bussen på väg till träning nr2 för dagen, thaien.
Gymträningen går bra bortsätt från att jag har känt mig lite matt senaste veckan. Thaien går som den går...jag är där i alla fall...
Jag gjorde nya mätningar på gymmet igår,
15.5 % fett
49,3 kg muskler
1% inre fett
Det händer grejer väldigt snabbt! Det är med all säkerhet förklaringen till mitt berg-och dalbane humör. Det känns som jobbig pms, enda skillnaden är väl att jag inte får mens längre. Så många gånger (exakt 12ggr/år) svär jag över att den kommer men nu när den är borta vill jag ha den!
Jag får fylla på med vitaminer och mineraler så den kommer tillbaka och kan fortsätta irritera mig en gång i månaden.
J Statham
27 maj 2014 23:40
WTF...!! Kan ju knappast vara ett hälsosamt tecken det där du beskriver. Fast kanske bra att det kommer av hård träning och inte ätstörningar... Är det beach 2014 som hägrar? Du kan ju omöjligt ha tillräckligt med energi för att gå fullt på träning 2 ggr per dag.
Begreppet "tits and ass" finnas av en anledning.. ja ja, jag vet att du redan uppfyller dom kriterierna, haha men ÄT lite nu.
Zarah Sjögren
30 maj 2014 20:46
Självklart förstår jag att det är ett tecken på att något inte är som det ska. Det hela började ganska precis när jag körde igång ordentligt med styrketräningen. Jag tränade hårt utan att direkt öka näringsintaget. Då försvann även energin. Nu äter jag ordentligt och allt funkar som det ska :)
Jag är inte ute efter att svälta mig själv och gå ner i vikt...för tillfället. Just nu tränar jag för att bli starkare och snabbare i thaien. Sen mår jag så förbannat bra! 😃
J Statham
31 maj 2014 00:47
Så du börjar att repa dig och går loss på ett hårt benpass... Haha, du är ju envis som en åsna... man kan ju inte annat än gilla din målvetenhet. Kanske inte låter så smickrande men jag menar det faktiskt. Världen är full med folk som gör allting halvhjärtat så det är rätt skönt att ramla på folk med ambitioner, även om jag inte riktigt har förstått vad dina mål med den hårda träningen är. Men viss, att må bra är ju bra.. Kör hårt!
Zarah Sjögren
31 maj 2014 20:50
Jag kör alltid hårt ;) och ja, jag är väl det. Envis alltså :)
Tack! Jag menar det verkligen 😜 Är hundra gånger hellre envis som en åsna än tvärtom.