Tjolahopp! 

Jag hann inte till thaiträningen idag. Istället cyklade jag till gymmet och körde säck. Jag fokuserade på tre tekniker och körde dom om och om igen. Så fort jag lämnade säcken och gick in i omklädningsrummet hörde jag hur kedjorna började rassla våldsamt. Undrar om någon väntat på säcken...i 1 1/2 timma 😜

mma academy camp-2014 ❤️

Igår söndag var sista dagen på lägret. Kändes lite tomt att åka därifrån eftersom det har varit riktigt intensiva dagar. 

Vi körde två Thaipass igår och ärligt kommer jag inte ihåg vad vi gjorde bortsätt från att vi körde lite fotarbets-lekar på slutet av sista passet. 

Mellan thaipassen var jag på gymmet och körde ben. Schysst att det fanns ett gym där men gud vad jag saknar "mitt" gym! Under dom 5 lägerdagarna har jag kört 3 styrkepass. Helt okej med tanke på alla Thaipass vi har kört. Hade jag tränat mer styrketräning hade det nog blivit jobbigt. 

Det sista vi gjorde igår var en fortsättning på -mental toughnes for fighters seminariet. Vi gjorde några praktiska övningar och precis som dagen innan satt folk som förtrollade när Igor pratade. Det var verkligen riktigt hallelulja bra! 🙏 Honom måste jag träffa igen!!

Jag har sovit bra, ätit bra, umgåtts bra, tränat bra...allt har varit bra. Det enda jag har saknat (förutom mina älskade ungar, #mendetärsåsjälvklartsådetskajaginteensbehövaskriv
a) är mitt gräs!!! Jag har i ett par veckors tid startat dagen med att blanda en drink gjord på spirulina och korngräs. Bra uppiggande start på dagen. På lägret vart det inget gräs...men nu blir det det igen 😃

Idag hoppar jag på styrkan men däremot blir det sparring och thai med Danne och Jocke! Känner mig bortskämd...vardagslyx ❤️