Direktlänk till inlägg 27 oktober 2014

Välkomnad med bullar och sång....eller jag menar med buller och bång 💣🔫

Av Zarah Sjögren - 27 oktober 2014 02:33

 




Såååå...vad händer??!! Det går bra nu...not!! Från infektion i ena armen till inflammation i båda armarna 😳 meeeen det är väl lika bra att gå igenom alla helvetes skit-åkommor på en gång. När jag ändå håller på liksom..👹


Jag gymmar fortfarande mycket och gjorde det nog lite för hårt för ett par veckor sedan. Tunga lyft ihop med mycket boxning (med olindade händer och tunna handskar) på plattor har resulterat i väldigt ömma underarmar. Dum som jag är har jag fortsatt att försöka boxas och får så klart ondare och ondare. Idag körde jag nog i 1 minut...sen slog jag en högerkrok och föll ihop typ...det gick inte att slå mer. 


Igår, lördag, var jag tillbaka på Allstars. Det var första gången på 6 veckor! Jag blev välkomnad med tårta och sång...eller jag menar buller och bång ⚡️💣🔫🔪🔨👊😳.....jag hoppade in på sparringen och hann med 4 ronder. Boxning, thai och mma. Skönt att vara tillbaks men kondisen är på noll och armarna behöver jag inte ens nämna..


i torsdags var jag på sweden top team igen. Den här gången körde jag mma med grymma Martin Nano. Två timmar av svettigt men ack så nyttigt rullande, nedtagande och sparrande..Han bokstavligen bankade in kunskap i mitt huvud! Riktigt pedagogiskt 😜 och skitbra helt enkelt. 


Imorgon börjar en ny vecka. Jag kommer att köra kampsport men ska verkligen göra det smart. Det får bli mycket ben sparring och väldigt lite slag..

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Zarah Sjögren - 9 oktober 2015 10:51

Ny blogg! www.mindyourownfitness.bloggplatsen.se ✌🏼️ ...

Av Zarah Sjögren - 24 mars 2015 00:12


  Idag köpte jag nytt pwo....benpasset gick sjukt bra, jag diskade i supermega fart när jag kom hem från gymmet, lagade två maträtter samtidigt, pratade sönder barnens öron, sjöng sönder deras öron ännu mer och kvällspromenaden med hunden gicks...

Av Zarah Sjögren - 10 mars 2015 23:45


      I torsdags var jag tillbaka hos läkaren och fick mitt ärr på magen fixat. Jag vilade därför från träningen på torsdagen men på fredagen var jag tillbaka igen.  Jag kände mig rätt sliten hela förra veckan. Kroppen protesterade och drog ...

Av Zarah Sjögren - 2 mars 2015 23:45


  Ett av alla mina hjärtan och jag duckface-posar på gymmet ❤️ ...eller vad hon gör vet jag inte..😽 Måndag= bröst, triceps och mage. Bröst kör jag knappt men det blev två övningar idag i alla fall. Triceps börjar bli e...

Av Zarah Sjögren - 1 mars 2015 23:45


  Idag var det baksida bendag. Vanligtvis ett favvopass men just nu känns det riktigt tungt. Det har det gjort dom senaste två veckorna. Jag är inte alls lika taggad och jag hittar inte samma "tryck" som jag fick förut. Min egna teori är, förut...

Presentation


Jag heter Zarah och är 38 år. Jag är mamma till tre helt underbara barn som jag värdesätter mer än någonting annat men i den här bloggen ska jag främst dela med mig av ett annat stort intresse jag har...eller Intresse är helt fel ord...det är en livsstil,

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ mascarazarah med Blogkeen
Följ mascarazarah med Bloglovin'

Follow me in any language

Instagram

Statistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se