Inlägg publicerade under kategorin Boxning

Av Zarah Sjögren - 10 april 2014 00:11

ÄNTLIGEN.....har jag släpat mig iväg till gymmet. Jag har inte tränat på nästan två veckor! Det är rekord. Första veckan utan träning hade jag grov abstinens. Andra veckan....har jag legat på soffan och ätit choklad. Helt sjukt vad snabbt man kommer in i dåliga vanor.

Det har verkligen tagit emot att gå och träna, men idag var jag hos läkaren som har sin mottagning i närheten av gymmet i Sumpan och jag kunde inte hitta på någon mer dålig ursäkt för att slippa gå in där. 

Min kropp känns någorlunda bättre och jag vet att jag måste rehabträna och stärka upp mina svaga länkar....

Ikväll gjorde jag preciiiis allt Förutom det jag skulle göra 😁 Jag Hade tänkt att ro, inte springa...Jag Hade tänkt att pensionärs träna min dum-axel, inte slå på säcken....Jag Hade tänkt att stärka mina onda knän, inte gå all in på squats med stång, benspark, benpress och sparkar på säck...Oj!! Varför gör jag så här? Touretts, fast i handlingar..eller nåt fel är det i alla fall.

Axeln vart lite sämre..mina fingrar är bortdomnade, handleden gör nu lite mer ont, det högg till i knät varje gång jag gick ner i en squat...jag gjorde hundra...suck...men det skadade högerbenet kändes toppen!!👹


Imorgon blir det gymmet igen och Kanske, kanske kör jag ett thaipass, men jag borde låta bli. På torsdagar är det matchgruppen = mycket sparring. Jag borde låta bli, jag borde låta bli, jag borde låta bli...,

ANNONS
Av Zarah Sjögren - 29 mars 2014 14:06

 



Igår var jag uppe tidigt igen och körde boxning, fys och gym. Boxningen gick väl sådär. Nu är det min vänsterkrok som strular. Fysen gick bra. Min kondition blir hela tiden bättre. Efter passet körde jag ett benpass + pull-ups och dips. 


Mitt nya motto är; "just listen to some good music and act like you're on cocaine". Jag publicerade dom orden på min Insta och på min Fb här om dagen. Jag har fått lite olika reaktioner, vilket är förståligt, så jag tänkte att jag skulle förklara vad jag menar.

För att jag ska, på ett övertygande sätt, gå in och slåss till 110% varje dag behöver jag hämta kraft någonstans ifrån. Jag vill inte gå in och köra halvdant. I och för sig går jag in i nåt slags fighting mood utan att behöva tänka så mycket, det sker per automatik, men ska jag möta någon jag vet är mycket bättre än mig kan jag behöva stärka mig själv innan. Samma sak utanför ringen. Vissa dagar är mitt självförtroende och min självkänsla körd i botten. Då vill jag inte gå ut överhuvudtaget. Jag vill inte träffa människor. Då behöver jag ta till något för att palla med att gå ut och dessutom gå ut med ett självförtroende av stål. Kokain tänker jag ju självklart inte ta! Jag är helt och fullt emot droger! Det finns alldeles för mycket baksidor. Men!! jag kan Tänka på ett visst sätt för att möta nya utmaningar med ett starkt sinne. Alla förstår säkert inte vad jag menar och det behöver ni inte heller göra. Det här är något som funkar för Mig och för mig är det det som är väsentligt.

Don't do drugs för det är bara riktigt äckligt korkat, det kommer man ingenstans på, men tanken är fri ❤️

ANNONS
Av Zarah Sjögren - 27 mars 2014 23:10

                            

Jag och Paulina kör                 Jag sitter och gråter när 

boxningsfys på säcken             jag cyklar till bussen i 

                                              mina äckliga Riktiga byxor



Idag tränade jag ett Thaipass med väldigt mycket fys. Vi körde mycket försvar och mer än halva passet bestod av fys. Främst situps och armhävningar i olika varianter. Vi körde även en del ben och det var där jag fick lite problem med mina ömma spaghetti ben. Men allt går. Jag försökte att låtsas om som ingenting och lite adrenalin på det så funkade det hyfsat. Värre var det med dumbenet förstås. Jag var duktig och undvek att blocka med högern men sparkade ändå försiktigt med det benet. Aj. Dumt. Att jag aldrig lär mig....Jag hade även problem med dumaxeln pga alla armhävningar. Dumaxeln oroar mig mycket mer än dumbenet. Axeln kommer inte bli bra...

Eftet Thaien sölade jag mig väldigt mycket och småsnackade lite här och där. Allt för att slippa ta tag i skitroddmaskinen. Jag tog mig tillslut dit i alla fall och började ro lite lätt. Jag gick ut så lugnt att jag kunde prata samtidigt med en av tränarna som satt där. Efter ett tag inser jag att min tid kommer bli fruktansvärt dålig om jag ska sitta här och söndagsro! Jag speedade upp tempot och fick till en bra teknik. Mina ben höll på att brinna upp, explodera! Jag stirrade på klockan och rodde fortare och fortare. Tyvärr räckte det inte. Jag gick i mål 20 sekunder senare än sist. Skit:(

Efter rodden körde jag 100 ryggresningar igen. Jag trodde inte att jag skulle klara det utan att min coach står och skriker på mig eller en Alex...men jag klarade det! Det gör man alltid om man har gett sig fan på det...det har jag...

 

Idag hade jag på mig Riktiga kläder vilket var riktigt hemskt. Igår köpte jag nya byxor eftersom att jag alltid går om kring i träningstights, linne och sneakers. Dom nya Riktiga byxorna var i och för sig svarta och tighta men ändå!

Jag cyklade i väg till bussen och ville bara gråta. Det var så obekvämt och obehagligt! När jag hade parkerat cykeln och skulle gå ville jag helst sjunka ner under jorden. Det måste ha sett ut som att jag hade något i röven eller som att jag hade skitit på mig. Day after leg day och Riktiga byxor funkar inte....punkt. 

 

Imorgon går jag upp 4.50 för att dra iväg och sparka med mitt onda ben och därefter mörda mina redan mördade ben!

Presentation


Jag heter Zarah och är 38 år. Jag är mamma till tre helt underbara barn som jag värdesätter mer än någonting annat men i den här bloggen ska jag främst dela med mig av ett annat stort intresse jag har...eller Intresse är helt fel ord...det är en livsstil,

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ mascarazarah med Blogkeen
Följ mascarazarah med Bloglovin'

Follow me in any language

Instagram

Statistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se