Idag var det träning med tävlingsgruppen. Det var bara jag och Amelie där, vilket var helt ok idag eftersom att jag har ont lite överallt. Vi körde lite mitts där vi individuellt fokuserade på olika kombinationer. Jag har en ful ovana att droppa min höger när jag boxas så det var det jag lade min fokus på. Efter det körde vi lite halvhjärtat, intervallträning och avslutade med burpees som vanligt. Amelie ska gå match 22 februari och jag den 8 mars så vi sporrar varandra nu när vi båda ska ner i vikt och att köra ett gäng burpees efter passen känns bra.

Jag har löjligt ont i min käke efter att ha fått några smällar där. Klantig som jag var lyckades även jag med att slå mig själv där idag! Slarvig mittshållning ihop med en Amelie som slår så jävla hårt är en dååålig kombination. Jag får skylla mig själv och den ömmande käken lär påminna mig ett tag framöver att inte slarva.

Skuggboxning är superviktigt! Jag drar alltid iväg några kombinationer när jag får tillfälle och då gärna framför en spegel. Jag låter väldigt mycket när jag slåss, oavsett om det är skuggboxning eller mot något/någon, så folk lär ju undra vad jag håller på med när jag åker hiss, men det är så bra spegel där så jag kan inte låta bli! 

Nu måste jag försöka sova!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ny blogg! www.mindyourownfitness.bloggplatsen.se ✌🏼️ ...

  Idag köpte jag nytt pwo....benpasset gick sjukt bra, jag diskade i supermega fart när jag kom hem från gymmet, lagade två maträtter samtidigt, pratade sönder barnens öron, sjöng sönder deras öron ännu mer och kvällspromenaden med hunden gicks...

      I torsdags var jag tillbaka hos läkaren och fick mitt ärr på magen fixat. Jag vilade därför från träningen på torsdagen men på fredagen var jag tillbaka igen.  Jag kände mig rätt sliten hela förra veckan. Kroppen protesterade och drog ...

  Ett av alla mina hjärtan och jag duckface-posar på gymmet ❤️ ...eller vad hon gör vet jag inte..😽 Måndag= bröst, triceps och mage. Bröst kör jag knappt men det blev två övningar idag i alla fall. Triceps börjar bli e...

  Idag var det baksida bendag. Vanligtvis ett favvopass men just nu känns det riktigt tungt. Det har det gjort dom senaste två veckorna. Jag är inte alls lika taggad och jag hittar inte samma "tryck" som jag fick förut. Min egna teori är, förut...