Inlägg publicerade under kategorin bjj

Av Zarah Sjögren - 27 oktober 2014 02:33

 




Såååå...vad händer??!! Det går bra nu...not!! Från infektion i ena armen till inflammation i båda armarna 😳 meeeen det är väl lika bra att gå igenom alla helvetes skit-åkommor på en gång. När jag ändå håller på liksom..👹


Jag gymmar fortfarande mycket och gjorde det nog lite för hårt för ett par veckor sedan. Tunga lyft ihop med mycket boxning (med olindade händer och tunna handskar) på plattor har resulterat i väldigt ömma underarmar. Dum som jag är har jag fortsatt att försöka boxas och får så klart ondare och ondare. Idag körde jag nog i 1 minut...sen slog jag en högerkrok och föll ihop typ...det gick inte att slå mer. 


Igår, lördag, var jag tillbaka på Allstars. Det var första gången på 6 veckor! Jag blev välkomnad med tårta och sång...eller jag menar buller och bång ⚡️💣🔫🔪🔨👊😳.....jag hoppade in på sparringen och hann med 4 ronder. Boxning, thai och mma. Skönt att vara tillbaks men kondisen är på noll och armarna behöver jag inte ens nämna..


i torsdags var jag på sweden top team igen. Den här gången körde jag mma med grymma Martin Nano. Två timmar av svettigt men ack så nyttigt rullande, nedtagande och sparrande..Han bokstavligen bankade in kunskap i mitt huvud! Riktigt pedagogiskt 😜 och skitbra helt enkelt. 


Imorgon börjar en ny vecka. Jag kommer att köra kampsport men ska verkligen göra det smart. Det får bli mycket ben sparring och väldigt lite slag..

ANNONS
Av Zarah Sjögren - 2 oktober 2014 01:01


 


Näääää!!! Nu är det dags att titta ut ur det rosa molnet lite 💞☁️💞 Jag har svävat färdigt och ska kliva ner...eller åtminstonde delvis 😋 jag trivs ändå väldigt bra 😻


Jag har under den här uppehållstiden från allt som har med kampsport att göra, hängt på gymmet varje dag. Jag har tränat mycket men kroppen har ändå fått tid att vila och läka från alla sparkar och slag..och inte minst huvudet. Jag behövde verkligen den här pausen. 

Två och en halv vecka sen var det jag körde Thai sist. Det låter kanske inte så mycket men för mig känns det som en hel evighet. Jag har till och med låtit säcken vara på gymmet och istället fokuserat på styrka, rehab och käääärlek 😻...cheesy...jag vet 👹 

I förrgår gick jag av någon konstig anledning fram till säcken. Den såg inte så attraktiv och oemotståndlig ut som den gjort tidigare..men efter ett tag började jag peta på den i alla fall. Det kändes inte bekvämt och vant som det brukar...men jag fortsatte att peta och gick sen över till att sparka lite. Det kändes..så där 😕 Jag satte några knän, armbågar och avslutade med en bra högerspark. Aj!!! Fan!...sen gick jag därifrån utan att vända mig om..mötet vart inte som jag hade förväntat mig. Säcken var oattraktiv, oskön, elak och jävligt ful 😟 A ja, skitsamma..

Dagen efter går jag fram lite mer bestämt. Jag skiter i petandet och slår på skiten på en gång. Det kändes skönt. Det vart inte så många högersparkar men desto fler knän! Jag avslutade med en rak hård höger och en mördande blick...sen gick jag...

Idag hade känslostormen ebbat ut och vi var vänner igen. Inte vänner vänner men vi kunde visstas i samma rum i alla fall.. 

Jag var fullt upptagen med att slå på min älskling, eller rättare sagt på mittsen han höll åt mig. Det var riktigt riktigt skönt!!! Vad jag har längtat 😍


Jag trivs väldigt bra på gymmet. Där kan man konversera, skratta, se bra ut, inte svettas så mycket, le, vinka, pussas mm mm......På thaien, eller mma:n också för den delen, där pratar man inte..man låter "ugh" "pftt" "aaaaa" "ööö"...på sin höjd låter det "aj" "fan" "jävlar"..Skrattar gör man i och för sig ibland..men inget vanligt fint litet skratt utan mer "hysteriska när snoret sprutar panikskratt" Se bra ut behöver jag inte ens kommentera...Det gör man inte efter en timma muay Thai eller mma...man ser ut som ett smutsigt, rufsigt snortroll. De fyra sista sakerna behöver man inte ens ha en hjärna för att förstå att sånt inte existerar...

meeeeen!!! vad jag skulle komma fram till är att jag nu längtar tillbaka sjukt mycket. Tänkte vila några dagar till men åker nog in i morgon och ger och tar lite stryk.....Så skönt! 😜

ANNONS
Av Zarah Sjögren - 9 september 2014 02:33


Dä ä mycke nu...

Väldigt ofta, stötvis, ramlar det in en massa tillfälligheter och öden. Dom senaste dagarna har varit just en sån "stöt". 

I fredags hade jag faktiskt en dag helt off träning. Jag var hos kiropraktorn och den här gången gick det inte att få ryggen bättre så jag behövde låta bli att brottas den dagen. Jag vilade "typ" även på lördagen. "Typ"et betyder att jag var på "mitt" gym och tränade. På gymmet är det en kille som kommer fram och börjar prata med mig. Han gymmar mkt, har hållit på med boxning, Thai och mma...Det hela slutar i alla fall med att jag går långt utanför min comfort zone och ger killen mitt nummer. Nu ska han med till klubben och slåss lite 😁 han är väl ungefär tre gånger så stor som mig men det är inga problem...jag får skalla honom lite snabbt när han böjer sig ner och sen sikta in knät i de nedre regionerna..det brukar jag vara bra på. Sen är jag redo att slåss 👊 😁 Kom igen då!!!


På söndagen är jag på en skönhetssalong och då kommer en vän till mig in och ska behandlas samtidigt. Henne har jag inte träffat på ett halvår men jag har tänkt väldigt mycket på henne...och nu var hon här! Gud vad glad jag blev 😻

I samma väntrum börjar jag prata med en annan tjej. Det visar sig att vi har gått i samma skola, känner samma folk, bor nästan grannar och har staffordshire bullterrier båda två! Hon skjutsar mig hem och nu ska vi ses den här veckan 😊 

Btw.....På söndagen tränar jag inte heller för den delen. 

 

Idag, måndag, åkte jag in till klubben trots att jag visste att jag inte skulle thaia, boxas eller mma:a. Efter så här många dagar borta från klubben får jag abstinens och måste åka in och andas lite. Jag körde ett benpass och idag hade jag äran att få gymma med min bejb(i) Nellie. Skitkul att hon äntligen följde med 😊 Hon har alltid vägrat och har tyckt att det har varit fruktansvärt trist att kolla på morsan som thaiar. I söndags när jag låg och slappade och kollade på fighterklipp på youtube råkade Nellie se en promotion video med Cris Cyborg. Nellie vart alldeles frälst. Hon fick gåshud och satt som förtrollad....-Det där vill jag göra mamma!! Jag visade då ett klipp med Ronda Rousey men det vart hon inte alls lika imponerad av..Cyborg is the shit! Den närmsta timmen satt hon som klistrad vid tuben och kollade på när Fröken Cyborg knöglade ihop, tuggade på och spottade ut sina motståndare...Dagen efter var min dotter med mig på klubben 👍😃 yeeey!! Äntligen! Tack Cyborg!

Eftersom deltagarna i ungdoms mma var lite yngre än Nellie struntade hon i det passet idag och gymmade istället. Imorgon ska hon köra RIKTIG mma i samma grupp som mig ❤️ ....men hon vet att kravet är att hon har kuddar, hjälmar, suspar, sumodräkt och allt däremellan för att inte göra sig illa....och Gud nåde den som ger henne så mycket som en skråma! Då kommer björnmamman 🐻...


Min ena son var med på klubben också 😊 Han körde Thai. Han gillar det väldigt mycket och vill bli riktigt duktig och tävla. Jag betvivlar inte en sekund på att han kommer att bli riktigt duktig..han föddes på riktigt med rutor på magen. Han har alltid varit atletisk trots uteblivet idrottande...men det här med Thai är hans grej. 

Jag fick äran att linda hans händer idag....trevligt..på onsdag får han göra det själv. 


Älskade ungar ❤️❤️





 

 

Av Zarah Sjögren - 14 augusti 2014 00:42

  

Massor med kantisar, äkta kinesiskt supergott the 

och en bror som har kommit hem från en evighetsresa

i Australien....då blir man såhär glad ❤️

 

Vad var det nu igen...hmm, jag vet att det var nåt....a men just det! Jag har tränat! 😜

Idag körde jag ett thaipass med coach Dan. Ett bra pass som vanligt. Mycket teknikjobb. Enkla "knep" Att ta till i olika situationer. Greppa nacke, svepa osv. Vi uppgiftssparrades även en del. En fick stå i southpaw och den andra vanligt. Jag brukar tänka på att få in southpaw så ofta jag kan när jag skuggar, sparras, kör säck så nu känner jag mig inte helt retarded när jag fightas i fel stance i alla fall 😋 

Vi avlutade sista kvarten med clinch. Krafterna tog slut fort men det är så fruktansvärt kul. Jag gillar att brottas helt enkelt. Både stående och liggande 😊 Btw, idag fick jag låna en GI av bästaste Neda på obestämd tid, så nu kan jag rulla även i bjj passen ✨ 


Igår var jag såklart också på allstars och körde. På dagen körde jag ett benpass och därefter brottades jag i buren igen. Nu får jag i alla fall till min armbar! Tjoho! Imorgon ska jag bryta hans arm 😈 ....då lär han knäcka min nacke i och för sig...så jag låter nog hans arm vara halvhel...


Senare på kvällen var jag tillbaka på Allstars och körde ett pass med bästa Musse. Mitts och lite kontringssparring blev det. Inte så mycket energi i kroppen så det var lite tungt...jag måste komma ihåg att äta. Det är en enormt stor skillnad på att träna med eller utan energi! Tack Musse för ett bra pass! Grym e du 👊


Imorgon ska jag köra Thai, grappling, styrka och ev boxning på Allstarsgym...See you there motherf***ers!!!

Av Zarah Sjögren - 7 augusti 2014 23:45

 

Idag har jag fått en hel del stryk.

Min näsa är svullen och ser bred och sned ut,

min överläpp....ser ut att ha fått sig en rejäl

dos av Restylane!


Jag började träningen med att rulla lite i buren på Allstars. Vi repade armbar, triangel och omoplata....och kom fram till att mina bröst är lite för stora. Det är liksom omöjligt för den jag brottas med att undvika dom 🍊🍊. Jag får börja linda dom hårt eller så är dom kanske användbara och distraherar min motståndare till min fördel. Något sånt trick lär jag behöva för jag är helt värdelös på bjj. Även om jag gör samma grepp 20 gånger så räcker det med att jag börjar prata lite så har jag glömt bort vad det var jag gjorde... men det är väldigt roligt. Thaiboxningen tar jag på så stort allvar och det är sällan jag skrattar och har kul på just det sättet så just nu är det grymt att köra det här också. 


Efter bjj:n körde jag boxning med bästa Manuel. Jag var taggad som fan Vilket resulterade i blodvite så klart. Jag ger ganska mycket stryk men jag får dumt nog lika mycket tillbaka. JAG KAN INTE RÖRA PÅ MINA JÄ**A FÖTTER!!! eller mitt huvud heller för den delen...det är just därför jag ska fortsätta med boxningspassen. Nyttigt som tusan!


Igår körde jag thai och höll på att avlida i värmen. Men oj vad skönt det är att få sparka loss. Efter tio dagars vila kliar det duktigt i sparknerverna. Länge leve thai!! ❤️




Av Zarah Sjögren - 20 juli 2014 02:02

 

Konversationen strax efter Ilirs match


Min mamma är helt uppslukad av kampsport. Jag tror hon tänker på thai eller mma varje dag. Hon kommer alltid med råd om både träning, mental träning och hur jag ska marknadsföra mig själv. Hon vill gärna följa med på träningar och kolla och kritisera. Hon förvånar mig titt som tätt med att ha kollat på thaimatcher. SM tex. Så fort jag lägger upp bilder på mig när jag kör thai lägger hon på sig den allvarliga coach minen och säger, - Hm, Zarah, när du står så där får du inte full kraft i dina slag. Du måste ner i golvet, ha tyngdpunkten neråt Zarah- osv osv. 

Ikväll messade hon mig och började prata om Ilirs UFC match i Dublin! 😦 😂 Hon är helt enkelt bäst!!

Passa dig Andreas Michael! Snart har hon tagit över ditt jobb! She knows what she's talking about 😉

Älskar dig till rymden och tillbaka Mami ❤️ 

Presentation


Jag heter Zarah och är 38 år. Jag är mamma till tre helt underbara barn som jag värdesätter mer än någonting annat men i den här bloggen ska jag främst dela med mig av ett annat stort intresse jag har...eller Intresse är helt fel ord...det är en livsstil,

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ mascarazarah med Blogkeen
Följ mascarazarah med Bloglovin'

Follow me in any language

Instagram

Statistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se