Sån ångest att jag inte är helt frisk! Jag är inte direkt sjuk heller men har en irriterande förkylning som sitter i luftrören. Jag känner efter var 5:e minut om det faktiskt inte känns lite bättre så jag kan dra iväg och träna!

Hade sett fram emot boxningspasset idag. Jag är helt insnöad på boxningen och den ska bli bra! Nu!!!! Gjorde nog ett klokt val och stannade hemma iallafall. 

Imorgon har jag sett fram emot att köra thai på Eskilstuna Kick och Thaiboxning IF, men med den här förkylningen....Jag har halvlovat coach att ta det lugnt den här helgen så jag blir frisk och kan köra stenhårt på måndag igen, men det är ju så svårt!! Jag får känna efter imorgon hur kroppen känns..

Jag gör som jag gör för att jag vill! Jag vet att jag är 38. Jag vet att mina knän inte är dom bästa efter operationer jag har gjort. Jag vet, jag vet!!! Men det här gör jag till 200%, det finns ingenting eller någon som kan stoppa mig! Jag tränar inte thaiboxning för konditionens skull. Jag SKA tävla, både i Sverige och utomlands. Mentalt finns det inget som kan bryta ner mig...jag SKA bli bäst!! Om möjligheten fanns skulle jag köra thaipass flera gånger om dagen. Men jag försöker att tänka lite realistiskt också. Jag är fullt medveten om att min kropp, i nuläget, inte skulle klara det. Den skulle gå sönder. Nu ligger jag på ca. 8-9 timmar thai i veckan. Jag skulle vilja lägga till åtminstone 1 timma till..minst..Jag kommer, så fort jag blir frisk, köra cardio 4-5 pass i veckan och sen lite styrka på det.

Vart det för mycket nu iallafall??!! Ehh, det klarar jag..annars får jag tänka om igen. 

På måndag ska jag äntligen till sjukgymnasten och på tisdag till kiropraktorn. Hoppas på att bli av med låsningarna i ländryggen som har spökat i evigheter och få bukt med axeln. Den gör bara onödigt ont och har gjort alldeles för länge. Den stör mig i min boxning och den stör mig annars också. Amputering kanske!!

Tog cykeln till kvällsträningen trots förkylning. Jag satte på mig regnkläder och gummistövlar, för den här gången tänker jag iiiiinte vara dyngsur när jag är framme. När jag cyklar iväg duggar det knappt och det var sjukt obekvämt med regnställ och gummistövlar. Dessutom såg jag ut som om jag kom direkt från kossorna!

Men skitsamma!...det har börjat blivit lite av mitt motto...-du blöder. -skitsamma...-din näsa är sne. -skitsamma!...

Idag var det återigen mycket boxning. Jag är så tacksam för att det läggs stor fokus på det nu. Vi körde några kombinationer med krokar och uppercut. Ett bra pass! Sparring på slutet som vanligt. Första två ronderna med bara boxning. Det går sakta men det går framåt. Jag vet vad jag gör för fel men ändå så blir det så om och om igen. Men det funkade ok idag.

Efter passet glömde jag helt bort att jag skulle köra mina burpees....det får bli dubbelt så många imorgon istället. 

Dröm Sött!

Så förbannat jävla apskönt är det att träna thaiboxning! Kvällens pass med tävlingsgruppen var så mycket jobbigare än det har varit på länge. Dels beror det väl på min förkylning som har krupit ner i luftrören, men det var, förutom det, ett riktigt hårt pass ändå. Mycket fokus på kombinationer. Boxningen kändes lite, lite bättre idag. Kan iof bero på att jag började käka antiinflammatoriskt igår....När jag vaknade imorse hade jag inte ont någonstans! Det har inte hänt på jag vet inte hur länge, så det var en skön, befriande känsla. 

Vi körde mittsar och sen hård sparring. Jag fick hälsa på "Gubben i lådan". Helt fruktansvärt jobbigt!! Många smällar fick jag, vilket inte stör mig men konditionsmässigt var det en mardröm! 

Mina ben är lite mer svullna och skiftar ytterligare lite mer i blått. Käken är lite mer svullen och det var ytterligare lite svårare att gapa och tugga....äkta kärlek ❤️ Kan inte tänka mig en bättre kväll än ett hårt Thaipass på klubben....det är så alla mina kvällar ser ut och det finns inget som kan få mig att tröttna.

Jag och Amelie satt iof efteråt och funderade på varför vi utsätter oss för det här varje dag. Varför inte minigolf liksom...eller frimärkssamling....nä, vi väljer att gå och få spö varje dag istället 👏 Fast vi ger ju stryk också!! som om det skulle vara bättre...

Imorgon MÅSTE jag till gymmet och löpbandet! Konditionen MÅSTE bli bättre!

 Idag var det träning med tävlingsgruppen. Det var bara jag och Amelie där, vilket var helt ok idag eftersom att jag har ont lite överallt. Vi körde lite mitts där vi individuellt fokuserade på olika kombinationer. Jag har en ful ovana att droppa min höger när jag boxas så det var det jag lade min fokus på. Efter det körde vi lite halvhjärtat, intervallträning och avslutade med burpees som vanligt. Amelie ska gå match 22 februari och jag den 8 mars så vi sporrar varandra nu när vi båda ska ner i vikt och att köra ett gäng burpees efter passen känns bra.

Jag har löjligt ont i min käke efter att ha fått några smällar där. Klantig som jag var lyckades även jag med att slå mig själv där idag! Slarvig mittshållning ihop med en Amelie som slår så jävla hårt är en dååålig kombination. Jag får skylla mig själv och den ömmande käken lär påminna mig ett tag framöver att inte slarva.

Skuggboxning är superviktigt! Jag drar alltid iväg några kombinationer när jag får tillfälle och då gärna framför en spegel. Jag låter väldigt mycket när jag slåss, oavsett om det är skuggboxning eller mot något/någon, så folk lär ju undra vad jag håller på med när jag åker hiss, men det är så bra spegel där så jag kan inte låta bli! 

Nu måste jag försöka sova!!

Svårt att sova som vanligt. Fan!!! Det enda som rör sig i mitt lilla huvud är thaiboxning och för tillfället handlar det mesta om boxning. Jag går till spegeln, skuggboxar lite och får ett litet aha ögonblick. Sen försöker jag att tänka på annat och kolla på en film men i huvudet ekar det bara 1,2,3,jabb, cross, krok...håll garden åhhhh!!! Allt är kombinationer just nu....går tillbaka till spegeln och tar på mig handskarna och får ännu ett litet aha ögonblick. 

Förra veckan tyckte jag själv att jag hade fått till det....under en kväll med skuggboxning framför spegeln. Kommer till Nexus och tycker att -ja, jag nog har blivit ganska bra i boxningen. Jag blir genast nerplockad på jorden när min tränare kommer fram och säger - Zarah, du är grym med dina sparkar. Dom sitter verkligen! Men din boxning.....eh..inte  lika bra :| Nähe får nöta vidare då. 

Imorgon, eller senare idag blir det ju, hade jag tänkt ha en vilodag. Men nej, jag är alldeles för rastlös för det. Vart ju typ en vilodag idag/igår iom att jag bara körde sparring på fm. Kände ganska tidigt att jag hade behövt träna mer för att huvud och kropp skulle ha blivit tillfredsställda. 

Nä, försöka sova igen. Irriterande med benet i högläge men jag vet att det lönar sig för att minimera svullnad och blödning. 

Försöker minimera svullnaden efter ett möte med tuffa tjejer från Allstars

Första inlägget ever!

Idag var jag och Amelie på tjejsparring på Allstars. Det var hur kul som helst! Det var fyra tjejer från Allstars där, två thaiboxare och två boxare. Det kändes sjukt nyttigt att sparras mot boxare eftersom min boxning verkligen suger. Svårt var det också när jag inte fick lägga frontar, knän eller sparkar. Ingen clinch heller, bara ren boxning. Jag fick, såklart, massor med stryk men det är ju precis det som är meningen! Utmaningen! Då blir jag lite bättre till nästa gång....förhoppningsvis.

Det hela avslutades med ett tufft fyspass. En helt klart rolig lördags träning!